judit61 bringázás

2009.07.06 Hétfő, 19:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:14

Távolság

20 km

Tempó

02:37 p/km (22.97 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:14 20 02:37 22.97 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

sárkány képe

sárkány 5467 napja

Sajnálom, ezek a mostani esők nem semmik és az a legrosszabb, hogy az ember tehetetlen.
judit61 képe

judit61 5468 napja

Az utcán hömpölygött a víz, és lefolyt a garázsba. Mi pénteken nyugodtan aludtunk. Azt hittük, hogy a csatornába beszerelt visszacsapószelep által a megtelt csatornákból nem tud befolyni a víz. A szennyvíz nem is jött be, de az utcáról befolyt. Szombat reggel 5.30 h-kor, mikor férjem indult volna dolgozni, majdnem szívrohamot kapott, amikor lement a garázsba. Térdig állt a víz. 3 éve- akkor költöztünk ide, és még semmi sem volt kipakolva -mindenünket tönkretett a szennyvíz. Én akkor a könyveimet, képeket és a posztereket sajnáltam a leginkább. Most is elég nagy a kár. 
mjoci képe

mjoci 5468 napja

Ez a roncseltakaritás tényleg nem hangzik jól.:((
Sipi képe

Sipi 5468 napja

Ajaj , mi történt beáztatok ?  Komoly lehetett ,ahogy írod a roncseltakarítást !
judit61 képe

judit61 5468 napja

Ez most sajnos nem kinti edzés volt. A péntek esti felhőszakadás következtében a víz alá került ( férjem által ma a szennyvíztől megtisztított és karbantartott ) szobakerékpárt teszteltem. Az összes izmom fáj a hétvégi szivattyúzás, majd takarítás és roncseltakarítás következtében.
Sipi képe

Sipi 5468 napja

Kinti ,vagy benti edzés ?  (én az előbbire tippelek) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!