MedveLászló futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:00Távolság
22 km Szint: 250 mTempó
05:08 p/km (11.68 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
Egerben terepfutás. Első 10 kili Bandyval, aki készül a Tájfutó vb-re, így az ő lazája az én közepes-erősemnek felelt meg. Aztán egyedül csellengtem, alacsonyabb pulzussal, nagy melegben, de a frissítő pont csak elmaradt, pedig már vörös-lila hajú lánnyal is beértem volna:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:00 | 22 | 05:08 | 11.68 | 250 | 0 | 179 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
MedveLászló 5564 napja
Tök jó, már most hétvégén is akkora versenyhangulatom volt, mi lesz Zánkán:)
csattogoboka 5564 napja
Gyurival! Dávid és ő már ba....gatják egymást rendesen. :)
MedveLászló 5564 napja
Ja, a hallucinációkra gondoltam:) a hőségtől kitikkadt szervezetem a látásomban is manifesztálódott:)Ti is váltóban jöttök, na, ez tök jó:) Kivel?
csattogoboka 5564 napja
A vörös-lila hajú lányt nem értem, de gratulálok! Jól belehúztál! :) Úgy tűnik kemény ellenfeleink lesznek Zánkán! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5564 napja
Remélem jól fog menni Zánka. Jó kis edzést csináltál, grat!!