Edzésleírás
Monster felmaraton, 10es tav.
Balgan azt hittem hogy itt majd pulzuskontrollal felmerek. Hat nem teljesen sikerult a kontroll sem, dunekre fel-le miatt, plusz 5 km a tengerparton volt, szoval nem igazan mervado.
Kisebb betegseg meg bejatszik, de igazabol full pihi mellett sem javult meg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 21.1 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |