atreb 9.01 km Futás 2015-07-06-n 20:09-kor

atreb futás

2015.07.06 Hétfő, 20:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:49

Távolság

9.01 km

Tempó

06:52 p/km (8.75 km/h)

Edzésleírás

Bringáztam 35,5 km-t ma, és utána gondoltam abszolválni vmennyit a tegnapi kiírt 17 km-ből. Szombaton megint teljesítménytúráztam8 24 km), emiatt a halasztás.

Picit fáradt voltam, és az 5 km után volt egy negyed órányi pihenő, viszont a végére egész kellemesen éreztem magam, annak ellenére, hogy kissé melegem volt. ( :

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:49	9.01	06:52	8.75		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.