Edzésleírás
A szombati teljesítménytúra ( 21 km, 960 m szinttel) után igazán lassú kis kocogás. Tegnap futottam volna, de észen kellett lennem. ( :
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:46 | 9.03 | 07:37 | 7.88 | 0 | 0 | 0 |