2015.07.05 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:46

Távolság

20.4 km

Tempó

06:39 p/km (9.02 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Ez évi leghosszabb futásom, bírtam volna még pár km-et, de lassan a fejem-sapka alatt kezdett felforni....hideg kólával, és csokifagyival jutalmaztam magamat a futás után.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:46 20.4 06:39 9.02 0 0 152 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3254 napja

Köszönet Beni! Pillanatnyilag két problémám van: 1. Alig tudok a lábamra állni, de 2 nap múlva semmi baj nem lesz. 2. Pillanatnyilag hulla fáradt vagyok, most este 8-kor is csaknem állva elalszom....meg történt egy tűzeset-aposom háza égett, szerencsére személyi sérülés nem történt, anyagi kár sem vészes, meg minden biztosítva volt, de egész nap dupla munkám volt, mivel mindenkit ki kellett irányítani kipakolni a házból, meg egy gabonatárolóban is nagyon melegedett a rozs, meg mivel alig volt bent dolgozó, még a szokáshoz viszonyítva is többet kellett talpalni...de megoldom!

benifurnstall képe

benifurnstall 3254 napja

Edz Feri!!!:-) 

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3266 napja

Köszönet Attilám, tudod érzi az ember, hogy van-e még benne pár km.

RemAti képe

RemAti 3266 napja

:) Gratulálok! Bár merész vállalkozás volt egyből ekkorát ugrani.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!