Edzésleírás
Laza regeneralo tekeres, gorgon jo melegben akklimatizalas es mentalis ero gyujtes fokusszal
vegig minimalis wattot leadva, porgetve es izzadva mint allatt
utolso fel oraban beoltozve alaposan
Semmi nem allithat meg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 60 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 |