Trois 21.4 km Futás 2009-07-04-n 14:01-kor

Trois futás

2009.07.04 Szombat, 14:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:08:11

Távolság

21.4 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Hortobágy félmaratonon voltunk. Nagyon kemény volt a hőség. De a hűsítő eső és a lehűlés erőt adott. Így a kezdeti nyűglődés után, az utolsó 7 km-en belehúztam. Összességében klassz volt! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:11	21.4	05:59	10.02	0	0	189	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Trois 5466 napja

Tolltam, hogy a végén beérjelek... :-)

bialkoa 5470 napja

Gartula! Jól meghúztad a végét!Klassz volt így együtt "lesprintelni" az utolsó métereket!

Zuzmó 5471 napja

Szép volt, gratulálok! Hajrá a maratonra! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.