2015.07.02 Csütörtök, 09:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:39

Távolság

9.04 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

A kánikula miatt a Római part helyett a Szigetet választottam, mert ott mégis csak több az árnyék. No meg gondoltam, ott van elég kút, hogy ne kelljen kulacsot vinni, de tudjak rendesen inni. Ebben végül tévedtem, mert az összes kútból éppen csak csordogál a víz. Végül a kettőből egy kör lett. Éreztem, hogy 10 körül már nem lesz barátságos a klíma egy hosszú futáshoz. Nem kerültem padlóra, de semmi energiát nem éreztem magamban ahhoz, hogy még egy kört fussak. A hétvégén valamelyik nap muszáj lesz korán kimászni az ágyból, ha tényleg akarok egy hosszú edzést végre...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:39 9.04 06:16 9.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon képe

mellon 3269 napja

ez a fránya időjárás mindi jifog rajtad ;). Ügyes vagy még ha rövidebb is lett

Felszerelések

Nike Lunarglide 6
Garmin Fenix