Edzésleírás
A kánikula miatt a Római part helyett a Szigetet választottam, mert ott mégis csak több az árnyék. No meg gondoltam, ott van elég kút, hogy ne kelljen kulacsot vinni, de tudjak rendesen inni. Ebben végül tévedtem, mert az összes kútból éppen csak csordogál a víz. Végül a kettőből egy kör lett. Éreztem, hogy 10 körül már nem lesz barátságos a klíma egy hosszú futáshoz. Nem kerültem padlóra, de semmi energiát nem éreztem magamban ahhoz, hogy még egy kört fussak. A hétvégén valamelyik nap muszáj lesz korán kimászni az ágyból, ha tényleg akarok egy hosszú edzést végre...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:39 | 9.04 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mellon 3269 napja
ez a fránya időjárás mindi jifog rajtad ;). Ügyes vagy még ha rövidebb is lett