jankfalvigergely 9.8 km Futás 2015-07-01-n 04:47-kor

jankfalvigergely futás

2015.07.01 Szerda, 04:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:37

Távolság

9.8 km

Tempó

07:25 p/km (8.10 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Szerettem volna ma egy kicsit gyorsabban futni ezért a 138-142 pulzust löttem be célnak, amit sikerült is tartani egyenletes tempóval.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:37	10	07:16	8.26	0	0	155	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stojesz 3286 napja

Alakul ez! HAJRÁ!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.