Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:38:57

Távolság

30 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

XI. Megalodusz Futófesztivál, Tata. 4 kör a tatai Öreg tó (7,2 km) körül és egy kicsi. Családias hangulatú rendezvény volt, kb 25 futóval a 30 km-es távon. Mindegyik kört gyakorlatilag két, kb egyenlő részre lehetett osztani. Egy napos, szeles és egy erdei, árnyékos részre. A tűző napos részen, 30 fok feletti melegben nekem még az életkedvem is elment (Dezsavű Nike Budapest Félmaraton 2008), a szembeszél itt csak hab volt a tortán, viszont az erdőben a kicsit magasabb páratartalom mellett is normálisan lehetett menni. A nagy meleg ellenére féltávnál 5'-en belüli átlag megvolt, amit szerintem borús és kicsit hűvösebb időben tartani tudtam volna végig. Így sajnos hamar elbúcsúzhattam a 2 és fél órás álmomtól, de sebaj, ősszel újra megpróbáljuk a BSI rendezvényen :) Igaz nem 1200, hanem 6500 Ft-ért...

4 hozzászólás

áki 5477 napja

Kössz fiúk, megvan a motivációa nyárra/őszre :)

NoHa 5477 napja

...de megcsináltuk! ;)

Skyfox 5477 napja

Kemény vagy Ákos! Legalább van mit túlszárnyaln legközelebb. Azért a 30 km kicsit töb, mint a félmarcsi, ne csodálkozz, hogy lassultál. Az időjárásról nem is beszélve.

mjoci 5477 napja

Gratulálok.