eftomi 12 km Futás 2009-07-05-n 12:29-kor

eftomi futás

2009.07.05 Vasárnap, 12:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:52

Távolság

12 km Szint: 70 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Nem bírom a meleget. Térdkímélő üzemmódban, belesétálva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:52	12	05:54	10.16	70	0	180	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eftomi 5620 napja

Szokni kell a meleget! Nem akarok felsülni az idei NIKE félmaratonon, mint tavaly.

aRchi 5620 napja

Látom, te se mentél a Hortobágyra, de azért a meleget nem hagytad ki. :-) Edzeni kell melegben is. :-)

mateve 5620 napja

Nem mondod, hgy meleged volt?!?!?! Fél 1kor elindulni futni..... lüke....:)))))

mjoci 5620 napja

Tomi, ha gondjaid vannak a meleggel, akkor ne a legnagyobb höségbe induljál el. Ha meg tudod oldani, inkább reggel, esetleg este kocogjál.

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.