Edzésleírás
Szép időben sok bringás eltekert tokajba és körbe a hegyen!
Kifele kettesével végén lánctalppal. Persze ezt is meg kell törni, pedig tök jól haladtunk.
Majd sárkányhajónézés, amit megettek a sárkányok :D
Majd tankolás és körbe a hegyen.
Majd haza, megállva Szabolcson. Szent László nap, azt mondták, hogy 3 napos buli, gondoltam kérek a csapatnak kávét üdítőt. Már csak a szervező srác volt ott, de így is jutott üdítő kávé, annak aki akart :D
Volt aki ezt is dünnyögve élte meg :D
Majd insdulás haza tempóval, Búj táblára sprint.
Szeretem az acél vázas bicajomat, de azért szép volt Thomas a gőzmozdony is :D
Jól ment.
Érzem, hogy az elmúlt 2 hétben inkább pihentem edzés szempontból. Még két hetete lazázok, jót fog tenni.
Visszajött 2 kiló, sokszor kajltam be estére cukros valamiket, mit csináljak? Jól esett :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:10:00 | 130 | 01:55 | 31.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |