Edzésleírás
Verseny utáni átmozgatás. A lábaim rendben voltak, picit fáradtal, de rendben vannak.
Ébredési:52/min
alvás:7.5 óra nyugodt
Borg:12
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:00 | 46 | 02:20 | 25.79 | 0 | 90 | 0 | 169 | 132 |