Edzésleírás

Az egy héttel ezelőtti ismétlése,csak most Nyírbátor műv. Központ fordulóval,és sajna Szat nélkül.Ő Kaposváron az Extrememan-en rótta a köröket,gondoltam is rá sokat.

Szerencsére nem egyedül kellet végig tekerni a távot,a 2. körnél csatlakozot hozzám Jakab Zsolti Csaholyból.eredetileg neki egy Nyírvasvári kör(70 km)lett volna a terv,de végig velem jött.Így 130 körül fejezte be,csak vízzel.El is éhezett a végére,de nagyon.

A szél hasonló volt az egy héttel ezelőttihez.Az utolsó szakaszon ismét küzdeni kellett,ami nagyon nem hiányzott.

A frissítés jól sikerült:1 l High 5,kb 2.5 l ártézi,2 banán,1 Balaton Bumm(iszonyat finom volt),2 műzli,1 gél,1 sonkás szendvics(ez bevált).

Szalkára érve tekerés az MMTK pályára.

2 hozzászólás

Sz.A.T 4052 napja

Hat ez is kipipálva... Innen már játék a további felkészülés :) (legalábbis ezt mondtad nekem)

Gyakorlatilag az IM táv teljesítva sőtt túlteljesítva Grat és Egs!!!

albke 4053 napja

Csak ámulok-bámulok! Grat!