FutoDetto 54 km Bringázás 2009-07-04-n 16:00-kor

FutoDetto bringázás

2009.07.04 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:58:00

Távolság

54 km

Tempó

03:18 p/km (18.20 km/h)

Edzésleírás

Kitekerés Kerepesre, odafelé Mózessel és a három fiúval, a nekik kényelmes tempóban, ami nekem iszonyat loholás volt és amíg keresztül verekedtük magunkat a városon gyakorlatilag piros lámpától piroslámpáig tartó résztáv. Haza felé együtt jöttem a többiekkel, az már tényleg számomra is kényelmes kellemes tempó volt, no meg hát szinte végig lejtett visszafelé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:58:00	54	03:18	18.20	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

FutoDetto 5476 napja

Köszi! a holnapi keményebb dimbes dombos lesz, az már messze lesz a kellemestől :-))))

Gebregab 5476 napja

Gratula, szép volt! (és jó tekerést holnapra!)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.