polariss bringázás

2015.06.27 Szombat, 15:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:53

Távolság

73.8 km Szint: 145 m

Tempó

01:50 p/km (32.59 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
189

Edzésleírás

TRACK Nem sikerült mára összehozni csoportos edzést, a tönbbiek tegnap voltak, és holnapra pihennek, nekem apa roszzulléte miatt tegnap nem lehetett, és holnap sem fogok tudni hosszú kirándulásra menni. Igy maradtam az elkerülőzésnél, biztonságos távolságra otthonról, ha jönni kell akkor gyorsan tudjak. Nenm terveztem ilyen magas pulzusos tekerést, de a haverok olyan jókat mentek tegnap hogy nem tudtam megállni hogy ne nyomjam kicsit jobban mint egészséges lenne. A közepénél fogytán volt a türelmem, és kicsit a szél is kedvezőtlenül kezdett lengedezni, de aztán minden rendbe jött. Jó kör volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:53 73.8 01:50 32.59 145 85 0 189 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!