Sipi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:07Távolság
5.1 kmTempó
04:44 p/km (12.69 km/h)Edzésleírás
Hatvan Triatlon - futás - Elég gyengére sikerült ,nem tudom miért !? Talán a meleg ,meg butaságokat is csináltam , a 2.-ik depóból(ami nagyon gyorsan sikerült 0,57 mp.) elősször bukóban futottam ki ,majd vissza.... ,aztán nem fogadtam el a 2.-ik körbren kínált csukló-pántot (medvecukornak néztem ,hmmm meleg volt már....) ,így ki küldtek a 3.ik körbe , de onnan vissza jöttem ,végül "betalálva" a célba befejeztem a versenyt 1 óra 19 perc 14 mp. idővel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:00 | 5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
mateve 5482 napja
Gratu! Naaagyon ügyi voltál! Máskor mindent markolj fel.... :))
mjoci 5482 napja
Gratulálok, szerintem remek idöt mentél mindegyik számban.
kola 5482 napja
Gratula !!!! nagyon jó eredmény, most , hogy az Olaszoknál volt betétfutam, figyeltem az időket, ez ott is jó időnek számit, pedig ők a bicivel fekszenek, kelnek reggel:)))
jocccc 5482 napja
nem lehetett egyszerű ilyen melegben! gratula, jó eredmény ez!
eftomi 5482 napja
Gratulálok Sipi, szép eredményt értél el!
obor 5482 napja
Nocsak! Vitatkozol a szervezőkkel? :-)))) Meleg volt. Nehéz gondolkodni. De mindennel együtt jó idő ez!!! :-))))
kopi60 5482 napja
Hú Spori miket alkottál ma megint.Egészségedre!
Attila 5482 napja
Én is gratulálok az eredményedhez. Nem sokkal jöttél ki a vízből utánam. Nem tudom a futás távját, lehet hogy tényleg hosszabb volt egy kicsivel. Korábban a fordító a híd előtt volt, most meg alatta. Persze el is fáradtunk a melegben.
Csupi 5482 napja
Nagyon jó időt futottál! A meleg az oka mindennek meg a fülledt párás levegő! Én is éreztem ezt ma :)
Felszerelések
Asics Gt-2120
Saucony triatlon felső zippes
Saucony triatlon nadrág
Polar S-120 pulzusmérő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 5481 napja