Edzésleírás
Kis tó kör Délegyházán
Kihasználtam, hogy a telekről mentem be futni és a hetet egy szép, csendes, napsütéses futással kezdtem. Még szerencse, hogy ezt ki tudtam használni, mert aztán napokig nem sok napsütésben volt részünk. Ami persze az edzés terveimet is keresztbehúzta egy kicsit. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:35 | 4.77 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 173 | 160 |