manka 26.76 km Túra 2009-07-04-n 07:24-kor

manka túra

2009.07.04 Szombat, 07:24:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:59:00

Távolság

26.76 km Szint: 650 m

Tempó

11:10 p/km (5.37 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Rákóczi 25 TT.Sokkal jobban ment mint 2 éve, az emelkedőket és lejtőket gyalogolva a sík részeket kocogva nyomtuk, komlóska után nagyon sáros út volt. Nettó idő: 4:35:00. A végén az utolsó EP után Makkoshotykán szedni kellett a lábunkat mert feljött egy hatalmas vihar,szerencsére a célba érés után kezdett csak esni. Este nyugodtan ehetem az esküvői sütiket:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:59:00	26.76	11:10	5.37	650	0	169	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

somogyilevente 5466 napja

Szép volt Anett! Gondolom Joci loholt utánad. Neki tudod ez már hosszú táv.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.