kipage 4 km Úszás 2009-07-04-n 11:00-kor

kipage Úszás

2009.07.04 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:18:26

Távolság

4 km

Tempó

19:37 p/km (3.06 km/h)

Edzésleírás

Maty éri Távúszó Verseny hosszabb távja, remek hangulatú verseny volt, értékes tombolákkal, sajnos a szerencse nem kedvezett, de egy remek délelőttel egy megnyugtatóan jó időeredménnyel és egy pólóval lettem gazdagabb. Ez volt az eddigi leghosszabb nyilt vízi úszóversenyem is. Az ironman részidőm 1:12 körüli volt, ami tüöbb mint bíztató, jól halad a felkészülés 2010re.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:26	4	19:37	3.06	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.