Edzésleírás
Nagyigmándos kör, benne 3x5km erőfejlesztés. A Balatonman után a szél nem is zavart annyira, csak mikor Nagyigmándon majdnem kitépte a kezemből a kormányt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:00 | 61.7 | 02:31 | 23.88 | 0 | 0 | 71 | 162 | 129 |