Edzésleírás
Ismét pulzuskontroll. Nagyon gyorsan elérem a max. pulzus 85 %-át , (150/perc) így sokszor kell sétálnom. Remélem, lesz elég türelmem ahhoz, hogy kivárjam ennek a futástípusnak az eredményét :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 10 | 07:48 | 7.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |