dizs007 1.5 km Úszás 2015-06-24-n 17:10-kor

dizs007 Úszás

2015.06.24 Szerda, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.5 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

Laza edzés a tengerben a Maersk Tri klubbal. Jeges volt a víz es a levegő is 13 fokos volt Kb 2 óráig az úszás után is kék volt a labfejem

De a cél szentesíti az eszközt

úgy alakult h időben végeztem a munkával es tudtam egy lázat csobbanni. Főleg tajekozodos, draftolos es pártról rajtol ős/delfinezos es vízből kifutós feladatok voltak. Szuper volt a hideg ellenére is

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.5	26:40	2.25	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.