Edzésleírás
Eredetileg bringázni akartam ma, de ilyen időben nem mertem elmenni tekerni.
Feladat annyi volt mára, hogy a pulzust 150 alatt kell tartni.
A hűvös idős szerintem sokban hozzásegített, hogy ez sikerüljön.
Kellemes futás volt.
Már számolom a napokat, még 31. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:02 | 16.9 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 157 | 147 |