2015.06.18 Csütörtök, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Össz. kb. 10 km futás a Szigeten, benne váltogatott tempó

- kb. 3 km bemelegítés a központi út mellett (földúton, ahol lehet)

- 5000m váltogatott tempó (300m-200m): 19:03

- kb. 2 km levezetés a központi út mellett (földúton, ahol lehet)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!