Edzésleírás
Nem mondanam, hogy igy terveztem, mindenesetre megvagyok elegedve a teljesitmennyel. 30k-nal mar gondolkodtam a haza menetelen, legalabb 30 perccel kesobb indultam. Vegul ratettem meg egy 10-est majdnem + jol megkergetett a 34-es. En nyertem :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 38.5 | 02:12 | 27.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |