tvjudit futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:42Távolság
15 kmTempó
05:47 p/km (10.38 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tegnap délután kellett volna megcsinálnom ezt az edzést, de nem ment, így maradt a ma reggel. Nem szeretek korán reggel résztávozni, fartlekezni, persze van, hogy muszáj. Hát ez is ilyen volt. 4-6-8-8-6-4 perceket futottam tempósan, köztük 2 perceket joggoltam. Hát volt zihálás, meg prüszkölés. Most pedig csak nézek ki a fejemből és azt várom, hogy vége legyen a mai napnak. Holnap Rákóczi25 a Zemplénben. Az viszont fincsi lesz. A "muszáj" futások során mindig az erdőbe "kapaszkodom".
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:42 | 15 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 5609 napja