Dex futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:44:50Távolság
34 kmTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Edzésleírás
Hét közben még volt olyan opcióm, hogy több futásból hozom össze a km-t, de elvégre ez km gyűjtő hét, és kell a hosszú. Szerencsére nem volt kánikula, de a nap azért erősen sütött. 2Desi két kis kulaccsal, de azok elégnek bizonyultak, nem is álltam meg utántölteni. 22km után elővigyázatosságból benyomtam egy zselét. Szerintem kellett, így végig tudtam futni megrogyás vagy lassulás nélkül. Mondjuk a tempó így is lassú lett. De egyelőre ezek mennek hosszún.
Pulsa6osba így már 1600km körül járok, de érdekes h a pulse5 ennyi km alatt kevésbé kopott el.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:44:50 | 34 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
