Edzésleírás
5x7 húzódzkodás
5x25 hasprés
egészen 23 percig fájt a jobb térdem, utána is csak alig hagyott alább.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 5.4 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |