Edzésleírás
Salakon. Bemelegítés, repülő, 1-2-1 kör (2:05-2:15-2:05) közet 30", 3 sorozat köztük 1'30", levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |