gerdy futás

2015.06.14 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:53:47

Távolság

21 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

K&H félmaraton

Első kör 33 perc - a váltó kedvéért, aztán frissítőponttól frissítőpontig galopp a 38 °C-ban

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:47 21 05:25 11.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!