Edzésleírás
K&H félmaraton
Első kör 33 perc - a váltó kedvéért, aztán frissítőponttól frissítőpontig galopp a 38 °C-ban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:47 | 21 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |