2015.06.12 Péntek, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

2.1 km

Tempó

25:43 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

Össz kb. 2100m úszás a MOM Sport Uszodában

- 500m vegyes bemelegítés (gyors-hát)

- 500m gyors tenyérellenállással

- 500m gyors "piramis"

- 500m gyors lábbójával

- kb. 100 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:00 2.1 25:43 2.33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!