Edzésleírás
Bemelegítés. 1500m volt a terv, de "jól éreztem magam"?:-), rátettem egy kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:27 | 2.05 | 23:09 | 2.59 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:14 | 0.25 | 16:56 | 3.54 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:04 | 0.5 | 24:08 | 2.49 | 0 | 0 | 0 |