Edzésleírás
laza beszélgetős kibővített kiskör Domonkossal Gergővel és Samuval. Könnyen ment, a csonthártyám a tegnapi naphoz képest alig fájt!
10x100m repülő majd negyed óra nyújtás
A kör nem tudom pontosan milyen hosszú. Olyan 13,3km-re emlékszem...61:01 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:20 | 14.3 | 04:30 | 13.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |