Edzésleírás

K&H fm. Bevallom őszintén nem mertem bízni a sikeres célba érkezésnek.

Mikor mentem átvenni a rajtszámom, bementem a Spuriba is, mit ajánlanak a hőség ellen, hogy bírjam energiával. Részletes magyarázattal kaptam kétféle port, egyet előző estére, szénhidrát feltöltés gyanánt, egy izontóniást pedig futás előttre és utánra, futás közben-re pedig két zselét. Ill. még ellőtte egy magnéziumot. Ezekkel felszerelkezve, ill. elfogyasztva vágtam neki a nem hűvös időben induló 4. hivatalos félmaratonomnak. Akivel először kezdtem el futni, az első kör végén úgy érezte van benne erő, elfutott, viszont így sem maradtam egyedül, hiszen jött Ildi, akivel sokat futottam együtt. Szerencsére ő szinte végig tudott beszélni, és amikor a második kör végén, 3. elején kezdtem veszíteni az energiámból, ill. mielőtt a nagyon negatív gondolatok előjöttek volna, ő szóval tartott és bíztatott. Igaza is volt, ugyanis nálunk több versenyre járó futókat hagytunk magunk mögött. Megjegyzem, mi sem voltunk gyorsak, csak mi lassan haladtunk, szinte egyenletes tempóban és biztosan a cél felé. A harmadik körben beértem, akivel elkezdtem futni, sajnos rosszul lett, lemaradtam vele, akkor sétáltunk kicsit, Ildi előrefutott. Az utolsó 6 km-ben próbáltam húzni a futótársam, beért a célba, közben nekem is voltak apró holtpontok, belesétáltam volna, de nem álltunk meg. A frissítőknél ugyan volt séta, futva nem volt jó inni, és öblögetni, és önteni a nyakamba a vízet. Az utolsó km-ben egyedül, szolidan hajrázva a célba értem!

17-18. km-nél fogalmazódott meg bennem, hogy ez egy mérföldkő volt számomra, több tekintetben is, főleg az, hogy ilyen melegben, végig észnél, lassan haladtam a cél felé. Nem engedtem a pillanatnyi fellángolásnak, hogy gyorsabban fussak, hiszen tudtam, kell az energia. Néhány vízhólyaggal, viszont nagyon nagy örömmel értem célba. Köszönet legfőképp Ildinek!!!

Mániás lettem! ( :