Cbalint 21.1 km Futás 2015-06-14-n 10:00-kor

Cbalint futás

2015.06.14 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:11:46

Távolság

21.1 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Edzésleírás

K&H félmaraton nagy melegben. Az első 16-17 km rendben Erával együtt mentem, frissitések 5km után, nagyon kellett a locsolás, külső hűtés. !!!! Az utolsó frissitéseknél kissé lemaradtam, de egyet még sikerült behoznom, aztán Era után értem célba a szokásos 2 óra 10-11 perccel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:46	21.1	06:15	9.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.