Edzésleírás
Sokat kellett sétálni felfele, hogy a pulzus visszamenjen 140 alá. A meleg emelte a pulzust.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:38 | 16.2 | 07:30 | 7.99 | 130 | 0 | 161 | 139 |