Edzésleírás
A cél egy laza futás volt 145 alatti pulzuson, érdekes, hogy Debrecen alatt erős szél fújt, de itt Mikepércsen-4 km-re még jóval gyengébb volt a szél. Egyáltalán nem voltam fáradt a végére, viszont jól esett utána a hideg üdítő!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:38 | 16.4 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 146 | 0 |