Edzésleírás

Kánikula miatt korán indultam. Hedvig - FGY - Hűvi - NHH körút - Szépjuhászné - Erzsike és vissza - le a villamoshoz.

Jobb a helyzet, mint gondoltam, a pihenésre szavazás meghozta az eredményt. Csak a Z+-t gyalogoltam, egyébként szinte egyben futottam le az egészet, minden emelkedőt lassan, de könnyen megkocogtam. :-) Közben megint éreztem azt az önfeledt, jóleső érzést, amit 6-7 évvel ezelőtt, mikor elkezdtem ezt a sportot. Igazán élveztem a futást, nagyon jó érzés volt ez a felismerés és a flow, mintha kezdenék újra rátalálni a futás igazi ízére és örömére. :-)

A végére azért kicsit beállt a keresztcsontom és ezért a lábam, a meleg is erősödött, fáradni és lassulni is kezdtem, szóval hazairányoztam magam. Megjegyzem a pasi futók csak nézték, hogy szenvedek a kutakkal, de nem segítettek volna (Szépjuhásznénál pl. giga nehéz vizet csiholni belőle), csak egy csaj jött oda Hedvignél,