polariss 63.04 km Bringázás 2015-06-13-n 17:29-kor

polariss bringázás

2015.06.13 Szombat, 17:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:18

Távolság

63.04 km

Tempó

02:11 p/km (27.55 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

track Sajnps vmi hasi görcs miatt fel kellett adnom a tempósabb haladást, és csak sétatempóban mentem tovább. A végére a fájdalom kiszünt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:18	63.04	02:11	27.55	0	76	0	182	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.