Edzésleírás
Nem vittem órát, mert csütörtökön elszakítottam a szíját :S
Örs-Nagytarcsa-Isaszeg-Dány-Zsámbok-Vácszentlászló-Valkó-Gödöllő-Isaszeg-Pécel- Naplás-tó - Örs
jó volt, volt egy kis szél így nem volt olyan vészes a meleg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:20 | 98.8 | 02:08 | 28.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:00 | 4.4 | 02:57 | 20.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |