Edzésleírás
Zsírégető tekerés Sopron körül, végén 2 Lővér kör ( 2 x 800m egy láb uszodáig)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 31.5 | 02:40 | 22.50 | 325 | 0 | 0 | 140 | 120 |