kola 4.8 km Futás 2009-07-01-n 06:44-kor

kola futás

2009.07.01 Szerda, 06:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

4.8 km

Tempó

07:05 p/km (8.47 km/h)

Edzésleírás

lehet átállok a reggeli futásokra????

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:00	4.8	07:05	8.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Szepi 5617 napja

Gratula, nekem is fel kellene fedezni új futóhelyet, mert a Ligetet most elöntötte a Duna!:)

cica66 5617 napja

Hmmm..engem még nem győztetek meg a reggeli futás örömeiről..:)..Gratula!!

AAni 5618 napja

Gratulálok! Még a végén én is kedvet kapok a reggeli futáshoz... :))

bubu 5618 napja

Szia kola!
A reggeli futásokban az a jó, hogy BOLDOGABB az ember napja utánna:-)!
Egészségedre!

Sipi 5618 napja

Hoppá , hajnali futás , nagy gratula ! Hatvan , nem gondoltad meg magad ?

steve71 5618 napja

Na,ugye Spori,hogy mennyivel jobb futással indítani a napot???:D
Gratula és egészségedre!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.