Edzésleírás
reggel meló előtt szaladtam egyet :-) a pdf utvonalon idnultam az első 5 km-t meg nyomtam jól sikerült 1 percet faragtam az ötvös 5ös időhöz képest. jól esett, jól ment. igaz nagyon párás fülledt idő volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:45 | 5 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |