stojesz futás

2015.06.11 Csütörtök, 05:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:20

Távolság

11.5 km

Tempó

04:43 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

6x800, közte 400 laza az atlétikai pályán.

 

800-ak:

3:24

3:16

3:12

3:10

3:09

3:08

 

Ideje volt. Aztán legközelebb be kéne menni 3 perc alá :-)

 

Polar.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:20 11.5 04:43 12.70 0 0 170 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 22