Dean futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:46Távolság
18.5 kmTempó
04:02 p/km (14.85 km/h)Edzésleírás
8 km bemelegítés
6 km váltogatás → 1 perc lendületes - 1 perc könnyű
4,5 km levezetés
∑ 18,5 km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:38 | 8 | 04:20 | 13.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:27 | 6 | 03:25 | 17.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:41 | 4.5 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike LunarGlide+ 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
