zsola futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:49:59Távolság
21.4 kmTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:59 | 21.4 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zsola 5474 napja
begyalogolni sem tudtal volna? mert az eleg szar lehet feladni... :(
balota 5474 napja
Akkor még nem volt gáz, GYÖNYÖRÜ voltál :) A homokvihar meg az esö is utána jött. Én a második kört már el sem kezdtem, mert egyrészt nagyon szarul nézett ki az idö (villámok a puszta közepére, viharos szél, homokvihar), meg sajnos a bal térdem is fájt, pedig az utóbbi 3 hétben 3-szor voltam csak futni, hogy pihentessem, mégis bedurrant 9 km alatt... Pedig tüdövel meg lábakkal bírtam volna. Na de nem untatlak tovább :)
zsola 5475 napja
jol nezhettem ki:) elkapott a homokvihar is meg az eso is :) es nem is gondoltam, hogy ez ennyire terep:) de azert mindennel egyutt(18oraval elotte meg a repulon ultem es 12ora repules utan levezettem Debrecenbe) egesz jol birtam :)
balota 5475 napja
Láttalak a második köröd elején :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
balota 5473 napja
Mivel visszatérö jelenségröl van szó, most egy darabig hagyom a futást, és jegelem a térdem. Már alig érzem, de akkor is; hiába futottam mostanában keveset, ha így is elöjön. Kipihenem rendesen, aztán majd fokozatosan kezdem újra nyár végén. Tényleg szar feladni, de nem okoz lelki krízist, az egészségem fontosabb :) Mondjuk a helyszíni nevezés 5000 Ft-ját sajnalom kicsit.