dizs007 8.25 km Futás 2015-06-07-n 15:45-kor

dizs007 futás

2015.06.07 Vasárnap, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

8.25 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Edzésleírás

Bringara rafutas 70.3 verseny iramban

Egy gel es nemi viz utan ruha csere es rajt

Nagyon konyeden esett a futas, igyekezten nem elsietni (kb 5 percesben akartam haladni, ez kicsit gyorsabb lett, de meg pont jol esett igy). Nagyon elveztem, tokeletes energetika es friss labak voltak a barataim.

Ezt nevezem elmeny edzesnek

https://connect.garmin.com/activity/796885215

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	8.25	04:51	12.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

PecsiPeter 3305 napja

Like! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.