Edzésleírás
Este kb. 6 km jól eső tempóban a Ménesi úton (2 kör), időnként gyors belefutással. Fáradt voltam, hosszú munkanap után, de legalább egy kicsit tudtam oldani a feszültséget.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:46 | 6 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |